Self défense mixte adulte

Un atelier pour s’entrainer à se défendre en cas d'agression physique ou verbale dans un environnement quelconque.

Des exercices pour apprendre les techniques permettant de mettre l'accent sur les poing précis, la rapidité et la coordination.

Les entrainements et ateliers améliore la capacité à esquiver les coups en cas d'agression.

Inscription: A la séance

Modalités : Tenue confortable conseillée!

Public : Adulte à partir de 18 ans