Hatha Yoga sur chaise

Retrouvez équilibre et sérénité grâce à une pratique douce, mêlant postures, respiration et relaxation. Idéal pour les seniors, les personnes à mobilité réduite ou toute personne en quête de bien-être en douceur. Inscription à l’année à l’issue du premier cours (places limitées) Dates et horaires : Début des cours le 19 septembre 2025. Les vendredis de 10h à 11h, hors vacances scolaires. Modalités : Tenue confortable conseillée. Public : Adulte, débutant·e ou initié·e ----- Marine Dreville : Professeure de Yoga, certifiée EFY Paris - Formée en Hatha yoga, adapté et inclusif